لعلّ من أصعب الأمور التي تُأرق الإنسان في كلّ مكان تقريبا هو التفكير المتزايد في إنقاص وزنه. مع هذا التحدّي، إنكبّ العلماء على بحث و تجربة بدائل صحيّة مقبولة الطعم وفعالة في الوقت ذاته. ذكرت الألمانية خبيرة التغذية إمكه ريزه، إن بذور الكتان (بالإنجليزيّة Flax) بمثابة “مفتاح الرشاقة”، حيث إنها تحفّز على الإحساس بالشبع وتحارب … تابع قراءة سرّ جديد للرشاقة : ملعقتان منه يوميّا تكفي