رمضان
-
جولات صحيّة
كيف تتفادى زيادة الوزن في رمضان؟
اكتساب قوام رشيق والتخلص من الوزن الزائد حلم يراود الجميع بيد أن عاداتنا الغذائية لا سيما في رمضان والذي تزخر…
أكمل القراءة » -
جولات صحيّة
فوائد الصيام لأعضاء جسم الانسان
صوم رمضان ليس بفريضة دينية فحسب بل له فوائد جسدية و طبية عديدة ففي بعض دول العالم أصبح الصيام عبارة…
أكمل القراءة » -
جولات صحيّة
ماذا يحصل في كبد الإنسان عند الصيام؟
يكثر الحديث عن فوائد الصيام الصحية و”أضراره المحتملة” خاصة لمن يودون الصوم ولكن يعانون من أمراض، علماء ألمان قاموا بمراقبة…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتحكم في مصروفك في رمضان؟
كثيرة هي أمثالنا العربية التي تدعوا إلى الادخار والتوفير مثل “خبئ قرشك الأبيض ليومك الأسود”، و “على قدر بساطك مد…
أكمل القراءة » -
جولات صحيّة
ماهي الأطعمة التي يجب تجنبها في وجبة السحور ؟
يحتاج جسم الإنسان للطاقة أثناء الصيام لذلك يجب أن تكون وجبة السحور متكاملة وصحية كي لا تشعر بالجوع و العطش…
أكمل القراءة »
